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「今日はレンジの日（塩だれ蒸し豚野菜＆焼魚）」 ※写真クリックで拡大します。 おはようございます。木曜日はレンジだけでおかずを作る”レンジの日”。昨日に引き続き午前中は忙しかったので午後のＵＰになりました。 今日の一句は、浮かびません。すいません。 蒸し豚野菜…ルクエにもやし・キャベツ・人参・玉葱・いんげん・舞茸・しめじ・豚肉を入れて、味塩コショウ・酒少々をかけてレンジで４分加熱し、かき混ぜしばらく於き、２分加熱し、しばらく於きます。 ...
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私のマイブームはパンにガーリックオイルをかけてオーブントースターで焼き、少量の海水塩をかけクルミと一緒に食べます。もともとガーリックパンが好きでお店でよく注文します。 なぜクルミと一緒に食べるかと言いますと、くるみは、今注目を浴びているオメガ3脂肪酸がナッツ類で最も多く含まれているからです。オメガ3脂肪酸は、細胞膜の構成要素の一つであり、体の調整物質の一つです。動脈硬化を防ぎ、コレステロール値、中性脂肪値を下げ、心臓病、がん、脳溢血・脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満など、いわゆ...
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「今日は蒸しウインナー野菜＆焼魚弁」 ※写真クリックで拡大します。 おはようございます（もう昼ですが(^_^;)）。午前中忙しかったので、こんな時間のＵＰになりました。 今日の一句「街に出て 変化に驚き われ浦島」 テナントの案内等で札幌の中心部を久々に歩くと（車ではよく通過してはいました）、昔よく出入りしていたところも、ものすごく変わっています。店どころかビルまで別の建物に建て替えられていたり…。ちょっとした浦島太郎状態です。 蒸し...
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今日はわたしの行きつけの美容室CALYPSO（カリプソ）をご紹介します！ カリプソは社長のムッシュ・ハヤカワ氏が２５年前、埼玉県所沢市に開いた前身ロケット・バーバーから始まり、現在では新所沢、下井草、高円寺に3つの店舗があります。 （現在の店舗名は新所沢がCALYPSO Loquettes、下井草がCALYPSO PLUS、高円寺がCALYPSO Chocolatになります） こちらのお店とっても面白くって、いつもなにか楽しげな企画をしています。先日はあのスニッ...
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「今日は和食の日（鯖味噌蒟蒻炒め＆五目卵焼）」 ※写真クリックで拡大 おはようございます。鯖味噌缶が余っていたので蒟蒻と野菜で炒めてみました。今日は原価が安くすみました。 今日の一句「ふきのとう 一年ぶりと 顔を出す」 鯖味噌蒟蒻炒め…下茹でした蒟蒻と舞茸・人参・いんげんを炒め、鯖味噌缶から適量の鯖をほぐしながら入れて混ぜ炒め、”味噌・味醂・つゆ・唐辛子”を混ぜたたれを加えて煮詰めます。 五目卵焼き…卵・葱・人参・ひじき・椎茸のへた・とろろ・つゆ・味醂・塩を...
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過去に戻ってやり直す・・・・やり直したい。なぜそうされたのか聞きたい。そう思ったことは誰でもあるのでしょうか？今でも心にわだかまりがある・・・・・ 私はほとんど、いや全くありません・・・に近いと思います。あるとすれば、もう少しやさしく言えばよかった、とかあのとき嘘をつかなければよかった」。。。という人に対しての付き合い方・・・もっと思いやりをもって接してればという後悔はありますね。しかし相手は私に対して恨んだり、妬ましく思ったりしているかもしれません。また過去に戻って聞きた...
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尼崎市田能５丁目１２「農業公園」にて ここは駐車場もありますよ。 ヒヨッ！ ヒヨッ！ ヒ～ヨッ！ ヒ～ヨッ！ あ～っ！本格的な春が来ましたねヽ(^。^)ノ 渡り鳥のヒヨドリが鳴いてます。 人が近づいても逃げません。 かなり近くまで行けましたよ(*^^)v 農業公園に一本だけ咲いていた木に ヒヨドリが鳴きながら蜜を吸っていました。 ここのところ暖かくなったり寒くなったり 着る服に困りますね(´・&omega...
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東京タワーは、気象庁が東京の桜（ソメイヨシノ）の開花を発表した日の夜に合わせて、桜色に輝く「さくら開花ピンクダイヤモンドベール」を日没から午後十時まで点灯するそうです。 昨年も実施されたライトアップは、東京に桜前線が到達したことを記念して行うもので一日限定だそうです。 ＜共有持分 事故物件買取 相続コンサルティング 任意売却 アール・マンション販...
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「今日は丼物の日（二色親子丼）」 ※写真クリックで拡大 おはようございます。先日ＴＶの”いっぷく”で紹介されていたのをアレンジして（レシピ等ちゃんと見てなかったので）似たようなものを作りました(^_^;) 今日の一句「春うらら 心が遠くへ 行きたがる」 月曜日から何を言ってるんだか(ーー゛)と、自分でも思いますが、札幌は雪も溶け、春の日差しが心地良い日が続いてます。こんな天気の日は久々にドライブに行きたくなります。仕事あるから行かないけど…(；一_一) ...
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