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みなさまこんにちは(^_^)/先日のブログにもかきましたが、年始にスキーに行きます(*´з`)で、スキー用具を集める為、ヤフオクでじゃぶじゃぶ落札しておりました。スマホでやっていたので若干腱鞘炎ぎみ(´_ゝ｀)やった全員分の板とブーツがそろったのですが、中にはブーツと板のビンディングが合わない物があります。 こんな感じでかかとがたりません。そこでビンディングの調整です。自分でやろうと思ったのですが、ねじが硬くてできませんでした(-_-...
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来る12月26日（土）16:30より府中市郷土の森総合体育館にて 関東女子フットサルリーグの最終節が開催されます。 日本代表2015にも選ばれた娘ちゃん2号の所属する浦安ラスボニータスは現在首位。 しかもチームから2名も！そぅ、ラスボニ関東ではめっちゃ強いんですぅ〜！ 最終節に勝てば関東リーグ5連覇の偉業達成となりますが2位のチームも強いので見応えのある試合になると思います。娘ちゃんの得点ランキングは現在4位。頑張れ〜！！ 入場は無料です、スピードと迫力ある...
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地道に筋トレに励む事務員ゆうきであります。 筋肉量が増えると脂肪燃焼につながる…ということで、身体をほどよく引き締めたく、筋肉痛やら肩凝りやらと戦いながらトレーニングしております。 背筋はわりとしやすいのですが、腹筋はなかなかキツイ〜 例えば：腹筋10回×3セットする場合、 3セット目の10回は疲れが出て、リズムよく起き上がるのが難しくなります。 そして、ラスト3回に差しかかる...
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みなさまこんにちは(^_^)/先日、さいたまスーパーアリーナに行ってまいりました。 けやき広場はライトアップされてきれいでした(*´▽｀*)でも、それを見に行ったわけではなく、目的は《スノーボード天国》です。来年年始に１０年ぶりにスキーに行くことになったので早割リフト券を買いに行きました( *´艸｀)会場はこんな感じ。いろんなスノボグッズ売っていましたが、今回はスキーしに行くので、リフト券売場直行です。結構並んでいましたが、目的の物は...
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みなさまこんにちは(^_^)/昨日、ハウスメーカーさん達とゴルフに行ってまいりました(*´з`)今年最後になりますので、前日に練習場で打ち込み。結構いい感触を得ていざコースへ。今回は栃木にあります《アゼリアヒルズＣＣ》あいにくの曇り空ですが、風もなくいい感じでした。最初の３ホールは、まずまずでしたが結果は・・・なんと63-62の125で撃沈。|||orzパットがまったく入らず、３パット４パット当たり前でパットだけで53回(´_ゝ｀)パッ...
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乗馬レッスンの、身支度をしてチャップスをつけようと思えば・・・ チャックが壊れてしまいました・・・ まだ使い始めて、１０回も着けてないのにぃ〜腹の立つ・・・値段は値段のことだけあるのかなぁ〜...
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やるのなら「ソフトボール」やろぉ！と思いましたが、行ってみると３０代ユニホーム組が多かった。。。 昨日の午前中は、与力グランドで天神橋筋商店街（４〜６丁目）と、その関係者が集まっての軟式野球。１試合目は、孫がいる私と先輩のジジイ２名を含めた年配チームと若手チームの試合だったのですが「８−７」で年配組が勝利。 笑える。 この手のリクリエーションは、皆「本気」になりますね？一所懸命に投げ、打ち、走る。今日は商店街をヨロヨロと、また足を引きずりながら歩く人が多かった、、、手抜...
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みなさまこんにちは(^_^)/サッカーＪ１のシーズン日程が終わりました。第二ステージは広島が優勝。浦和レッズは４位でした(>_<)この結果、年間優勝は広島に決定。勝ち点２差でレッズ。３位にガンバとなりました。これからＣＳ。レッズｖｓガンバでその勝者と広島。結局第1ステージと第2ステージ優勝チームが年間も１位２位なので、この２チームでやればいいような気がしますが・・・。どうなんでしょう？CSやるのなら、やっぱり１ステージ制に戻してやったほうがおもしろ...
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2015WBSCプレミア12の準決勝で宿敵韓国に逆転負けを喫した。負けはしたものの、実に面白い試合だったな〜。大谷の格違いの投球にしびれ、最終回に3点差をひっくり返されてまたしびれ・・・野球の醍醐味満載の試合であった。 正直なところWBSCって何だ?と直前まで知らなかったのだが、観始めたら夢中になるまでそれほど時間は掛からなかった。特に選出されたメンバーがこれまで時々感じた「ん?この選手が何故?」的な疑問を抱く事も無く、中田を始め筒香・トリプルスリー山田、最多安打の秋山...
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昨日仕事を終え、夕食を済ませ後、トレーニングジムへ行きました。 8時前に到着。 木曜の夜にしては混んでいました。 上半身・下半身偏ることなく、バランスよく引き締めたいので、筋トレマシン全て一通りこなしていくのですが。 苦手マシンがいくつかありまして…筋力が無いため、すぐバテてしまいます。 上半身の中でも「腕、肩」のマシンが特に苦手。 ↓↓ こういうマシン。 腕の筋肉を使って「持...
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