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交通事故をよく見かけます。 心臓が痛いといいますか、ドキっとします。 10月は動きに余裕が薄れてくるのでしょうか。12月まであとわずか…と思うと、気忙しくなりますね。 気持ちが前のめりになり、何だか焦ってしまいます。 落ち着かなくては！と気を引き締めています。 ゆうき ...
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昨日AEDの使い方を含む救急救命講習を受けた。 AEDの講習は以前にも受けていて今回で３回目。 １回目 これがAEDかぁ。 ２回目 前に見たので知っているよ。 ３回目 なるほど、なるほど、こうして使うのか。 今回でやっと、いざという時に本当に使えるという気になった。 『知っている』と『使える』は別物。 繰り返しの大切さを実感した。 AEDマップはスマホで簡単にAEDの設置場所がわかるのでいざという時に活用したい。 心臓マッサージはAEDが到着するまでに１分間...
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皆様、こんばんは。 昨晩から雨が降り、急に寒くなりましたね。 昨日まではこの時期らしくなく半袖で過ごしていましたが、さすがに今日は外出する際に薄手のコートを着ていました。 急な寒暖の差は体調を崩しやすくなります。 服装で上手に対応したいですね。 それから「衣替え」というのは服装に限ったことではありません。 カーテンを変えてみたり、床にラグを敷くなど住まいも「衣替え」をする事で過ごしやすくなります。 居心地の良い住まいであるからこそ健康的に過ごせます。 この...
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朝の日課にジョギングとヨガをやっています。 ヨガは最後に瞑想をするのですが、ザワザワした気持ちが消えていきます。 また、深い呼吸をするのでイメージが前向きになります。 昔は、ダンスが好きで動的な運動しか興味がなかったのですが・・・ 自分でも、不思議な変化です。 物の考え方も変化して、更にシンプルになりました。 空や海を眺める時間を一日に必ず一回はとるようにしています。生かされているなあと実感できます。 「...
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自宅で眠っていたデスクチェアー 仕事用のパソコンチェア・・・・ と思ったけど、思いのほか 長時間座っていると なんか集中力が持たない 座面も広くて、ハイバックなのに なんか落ち着かない・・・ やっぱり、キャスターが付いていると クルクル回るのがいけないのかなぁ〜・・・・ 個人的には、クルクルしない椅子のほうが集中できるかも・・・ 自宅で眠っていたわけが分かっ...
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本日10/15〜、GoToEatの追加販売が開始されました〜！電話での受付は即日発効ですが、WEBからは中1日必要なので要注意です！早速電話で申込みしましたが、中々繋がらず諦めるところ何とか受付完了出来たので、早速ファミリーマートで発券してきました〜！引換え販売はファミリーマートのみです。感染も落ち着いてきたので、GoToEatで飲食店を応援してきま〜す(笑)！...
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昨日より、珈琲屋らんぷ 乙川店様 店舗改装工事に入りました まずは、外観からスタート 看板を外し、養生をすると・・・・ あれ？？ あれ、あれ？？？ 駐車場に入ってきたお客さんの車が、Uターン 看板って、すごい効果！！ 急いで「営業中」仮設置！！ やってますよ〜〜！！ 店舗は営業しています☆ &am...
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【日本橋】兜町★リアルネット【茅場町】 ★個別内覧可《電話予約制》 マンションで財を成す。 駅前/内装改装済 東新宿1分 直通/始発 角住戸/始発...
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賃貸をかりるとき 場所・賃料以外で 条件としてあげるもの・・・ ・間取り、広さ （そりゃそ〜だ・・・） ・設備 （キッチン・浴室・エアコン・Wi-Fiなど古いより新しいものの方が◎） そして私にとっては意外だった！！ ・どんな人が入居しているのか （男女の割合・世代など、近所付き合いとまではいかなくても、最低限気にされる方が多い） まぁ〜、これは 「条件」とい...
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